Mit Weihnachtskeksen die Weihnachtszeit genießen.
Ernährungstipps

Die Weihnachtszeit genießen – ganz ohne Verzicht und Reue!

Gesunde Ernährung zur Weihnachtszeit – ist das denn überhaupt möglich, wenn man sie mit Weihnachtskeksen, Glühwein und Co. genießen möchte? Jaaa, natürlich! Heute verrate ich dir fünf einfache Tipps, wie du die Weihnachtszeit mit all ihren kulinarischen Vorzügen ohne Verzicht und Reue genießen kannst. KEINE extra Kilo inklusive!  Weiterlesen „Die Weihnachtszeit genießen – ganz ohne Verzicht und Reue!“

Abnehmen, Ernährungstipps

Richtig essen – erfolgreich abnehmen: Mit diesen Tipps klappt’s endlich!

Richtig essen und damit erfolgreich abnehmen: Klingt so einfach – und ist es tatsächlich auch! Hier erfährst du, worauf es ankommt…

In meinem letzten Blog-Artikel „Richtig abnehmen: Die 3 wichtigsten Ernährungstipps“ habe ich dir verraten, worauf es in Sachen Ernährung wirklich ankommt, um richtig abzunehmen. Hier erfährst du nun konkrete Zahlen und Fakten dazu…  Weiterlesen „Richtig essen – erfolgreich abnehmen: Mit diesen Tipps klappt’s endlich!“

Ernährung, Abnehmen, Muskelaufbau
Abnehmen, Ernährungstipps

Richtig abnehmen: Die 3 wichtigsten Ernährungstipps

Richtiges Abnehmen wird mit diesen drei Ernährungstipps spielend einfach! Erfahre hier, wie du mit der passenden Ernährung gesund abnehmen kannst und dabei deine Muskelmasse erhältst. Denn neben einem regelmäßigen und planmäßigen Training entscheidet vor allem deine Ernährung darüber, ob und wie schnell du Trainingserfolge verbuchen kannst. Weiterlesen „Richtig abnehmen: Die 3 wichtigsten Ernährungstipps“