Ein effizientes Training, also ein Workout, das wirklich was bringt, ist immer noch das Beste – oder nicht? Idealerweise braucht es nicht lang, trainiert den ganzen Körper und bringt schnell sicht- und spürbare Erfolge. Doch was macht ein effizientes Training aus und was darf auf keinen Fall fehlen? Weiterlesen “So sieht ein wirklich effizientes Training aus”
Kategorie: Fitness-Blog
Endlich RICHTIG trainieren!
Hy, ich bin Ursula – oder auch kurz Sula! 🙂 Willkommen in meiner Fitnesswelt! Fernab vom Instagram-Optimierungswahn und wahllosen Gewichtestemmen im Studio erfährst du in meinem Fitness-Blog Wissenswertes, Aufschlussreiches und interessante Insider-Infos zu den Themen Training, Ernährung und Entspannung. Weiterlesen “Endlich RICHTIG trainieren!”