Frauen sind anders als Männer – das ist klar! Und das sind sie auch in Puncto Krafttraining. Welche Unterschiede du dir als Frau zunutze machen kannst, um vom Krafttraining besonders zu profitieren, das erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen „Krafttraining für Frauen: Das solltest du unbedingt wissen“
Hy, ich bin Ursula – oder auch kurz Sula! 🙂 Willkommen in meiner Fitnesswelt! Fernab vom Instagram-Optimierungswahn und wahllosen Gewichtestemmen im Studio erfährst du in meinem Fitness-Blog Wissenswertes, Aufschlussreiches und interessante Insider-Infos zu den Themen Training, Ernährung und Entspannung. Weiterlesen „Endlich RICHTIG trainieren!“
