Obwohl Fett ein wichtiger Energielieferant ist und im Körper lebenswichtige Vorgänge unterstützt, wollen wir oft nur eins: Fett verbrennen und abnehmen. Kennst du? Erfahre, worauf es ankommt, um mit Training optimal Fett zu verbrennen und was der Unterschied zwischen Fettverbrennungstraining und Fettstoffwechseltraining ist. Weiterlesen „Fett verbrennen: Welches Training ist das richtige?“
Kategorie: Fitness-Blog
Endlich RICHTIG trainieren!
Hy, ich bin Ursula – oder auch kurz Sula! 🙂 Willkommen in meiner Fitnesswelt! Fernab vom Instagram-Optimierungswahn und wahllosen Gewichtestemmen im Studio erfährst du in meinem Fitness-Blog Wissenswertes, Aufschlussreiches und interessante Insider-Infos zu den Themen Training, Ernährung und Entspannung. Weiterlesen „Endlich RICHTIG trainieren!“