Für einen gewissen Zeitraum auf Nahrung verzichten – und dadurch langfristig abnehmen und gesünder werden? Das Zauberwort dazu lautet „Intervallfasten“. Erfahre hier alles über die Wirkung von Intervallfasten, was dabei im Körper passiert und wie du es am besten umsetzt.
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Richtig essen und damit erfolgreich abnehmen: Klingt so einfach – und ist es tatsächlich auch! Hier erfährst du, worauf es ankommt…
In meinem letzten Blog-Artikel „Richtig abnehmen: Die 3 wichtigsten Ernährungstipps“ habe ich dir verraten, worauf es in Sachen Ernährung wirklich ankommt, um richtig abzunehmen. Hier erfährst du nun konkrete Zahlen und Fakten dazu… Weiterlesen “Richtig essen – erfolgreich abnehmen: Mit diesen Tipps klappt’s endlich!”
